counter create hit

مطالب مرتبط:

بانک گردشگری در سال 96 چهار هزار فقره وام ازدواج پرداخت کرد

بانک گردشگری همراستا با سیاست های کلان دولت جمهوری اسلامی ایران، در سال جاری نزدیک به 4 هزار فقره وام ازدواج به میزان کلی 390 میلیارد ریال، به متقاضیان پرداخت کرد به گزارش شمانیوز ، این تعداد وام طبق فرایند تعریفی بانک مرکزی و با سرعت قابل توج ...

زندگی بی بی دو عالم الگویی برای بشریت

زندگی بی بی دو عالم الگویی برای بشریت

به گزارش جهان نیوز، حجت الاسلام و المسلمین محمدعلی رضایی کارشناس علوم قرآنی درباره شخصیت حضرت فاطمه(س) گفت: فرمایشاتی که پیامبر اکرم(ص) درباره حضرت فاطمه(س) داشته اند درباره هیچ شخص دیگری بیان نشده است.پیامبر(ص) در هر لحظه از دوران زندگی حضرت زهرا(س)، برای ایشان احت ...

مردان عشق خود را چگونه ابراز می کنند؟

بر کسی پوشیده نیست که مردان و زنان احساسات خود را به شیوه های متفاوتی ابراز می کنند. در حالی که یک زن انتظار سیلی از اعترافات عاشقانه را دارد، مرد زندگی اش یک رشته از موهایش را به آرامی از جلوی چشم هایش کنار می زند، و اینجاست که همه چیز خیلی راحت پیچیده می شود! ...

اصول ازدواج سالمندی

اصول ازدواج سالمندی

طنز؛ پیرامون سگ بازی و شوهرکُشی!

احمدرضا كاظمي در ستون طنز روزنامه قانون نوشت: «سخنان بانوي باحياي يزدي، حسودان بدسگالي كه با ناتواني در ابراز محبت، چند شوهر را زنده به گور كرده و سگبازي مي‌كنند و شوهرشان هم از فرط بي‌محبتي آنور دنيا ماساژ مي‌شوند، واداشت هرچه كينه دارند نسبت به آن بانو كه قطعا م ...

موضوعاتی که لازمه قبل از ازدواج درباره آنها صحبت کنید

موضوعاتی که لازمه قبل از ازدواج درباره آنها صحبت کنید

وقتی که قصد دارید ازدواج کنید باید قبل از آن درباره همه مسائل با همسر آیندتون صحبت کنید تا در آینده با مشکلی روبرو نشین، خجالت رو کنار بگذارین و در تمام زمینه ها کنکاش کنید تا شبهه ای برای بعد از ازدواج باقی نمونه، چون دیگه جای هیچ برگشتی نیست. در ادامه در ...

طلاق های عجیب در ایران و دلایل عجیب تر

روزنامه جام جم در گزارشی از دادگاه خانواده، به ۴ پرونده طلاق پرداخته است.دوست ندارم شوهرم کارمند یک زن باشدخسرو و نگین زندگی عاشقانه‌شان را درست از هشت‌ماه پیش آغاز کردند. اوایل همه چیز در این زندگی خوب پیش رفت. آن‌قدر خوب که ...

خبر مهم همسر علی علیپور برای فوتبال دوستان

همسر علی علیپور در اینستاگرامش نوشته همسرش به تیم ملی دعوت می شود. نوشته خبر مهم همسر علی علیپور برای فوتبال دوستان اولین بار در اخبار ورزشی پدیدار شد. ...

استقبال بانک ایران زمین از جوانان صاحب ایده در حوزه دیجیتال

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، دکتر قربانی عضو هیات مدیره بانک ایران زمین ضمن بیان مطلب فوق اظهار کرد: امروزه جوامع بشری در مسیری گام بر می‌دارد که تمام ابعاد زندگی اش شکلی از تحول دیجیتال را تجربه می‌کند و آثا ...

اعلام آمادگی پیونگ یانگ برای ارتقای روابط با مسکو

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از تاس، سفارت روسیه در کره شمالی اعلام کرد که «سینگ هونگ چول» معاون وزیر امور خارجه کره شمالی اظهار داشته است که پیونگ یانگ مایل به تقویت روابط دوستانه با مسکو است. چول گفت: امسال که هفتادمین س ...

ناگفته هایی از زندگی «فروغ فرخزاد» از زبان خودش

فروغ فرخزاد , ۵۱ سال است که ما شعرهای فروغ فرخزاد را دوره می کنیم و هنوز حرف های ناگفته و کمتر شنیده شده درباره او زیاد است.«به اعتقاد من فروغ فرخزاد عاقبت به خیر هم شد.» این جمله ای است که رهبر انقلاب در یکی از دیدارهایشان با ...

روحانی: ترانزیت از مسائل مهم میان ایران و هند است/ روابط دو کشور گسترش می یابد

روحانی: ترانزیت از مسائل مهم میان ایران و هند است/ روابط دو کشور گسترش می یابد

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رییس جمهوری از مسائل مهم میان ایران و هند را ترانزیت عنوان کرد و گفت: روابط دو کشور در عرصه های اقتصادی، فرهنگی، ارتباطات، فناوری ارتباطات، بهداشت و درمان، صنعت و کشاورزی ادامه داشته و خواهد ...

می خواهیم سهمیه استان را حفظ کنیم/ عنایتی: به عشق مردم خراسان برگشتم

به گزارش "ورزش سه"، رضا عنایتی بعد از شکست برابر پیکان از سمت خود استعفا داد که ابتدا مورد موافقت مدیران باشگاه قرار گرفت؛ اما در نهایت او دوباره دعوت به کار شد و پذیرفت تا آخر فصل سرمربی این تیم باقی بماند. رضا عنا ...

اینفوگرافیک | حجم روابط تجاری ایران و هند در سال ۹۶

اینفوگرافیک | حجم روابط تجاری ایران و هند در سال ۹۶

برای بزرگنمایی تصویر بر روی آن کلیک کنید.منبع: پایگاه اطلاع‌ ...

دنیای تخیل کودکان، چگونه است؟

زندگی تخیلی کودک سه ساله، به او کمک می‌کند تا وارد مرحله وسیعی از احساسات و عواطفی شود که بسیاری از تظاهرات عاطفی انسان مثل عشق، خشم، اعتراض و ترس را در بر می‎گیرد، نه فقط خودش خصوصیات مختلفی را کسب می‎کند، بلکه اغلب عواطف خود را به اجسام بی‎جان مثل یک درخت، ساعت، ...

عدم اثرگذاری مطلوب روابط کارگزاری های بانکی

معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت با بیان اینکه آنچه که بانکها برای روابط کارگزاری اعلام می کنند، در عمل اتفاق نمی افتد، از تصویب ۱۳۰۰ میلیارد تومان منابع در بودجه ۹۷ برای صادرات خبر داد. ...

وظایف شوهر نسبت به زن، هنگام بارداری و زایمان

دوران بارداری، دورانی است که نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز ویژگی‌های خاص خود را داراست. مردان در طی ۹ ماه بارداری همسرانشان نیاز به آمادگی دارند.دوران بارداری، دورانی است که نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز ویژگی‌های خاص خود را داراست. مردان در طی ۹ ...

۵ فرآیند ساده رضایت از زندگی

۵ تمرین ساده برای رضایت از زندگی

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.مادون قرمز) : لری سانتوس است. استاد روانشناسی و علوم شناختی در دانشگاه ییل ایالات متحده گفت: اجماع علم نشان داده است که رضایت از زندگی نیاز به یک تلاش آگاهانه است. این گزارش ... استاد سانتوس درس های مدرسه به نام "روانشناسی و زندگی خوب" گفت: استنباط به طور ناگهانی اتفاق می افتد. باید برای رفاه و رضایت از عمل. سانتوس معتقد است که این ورزش بسیار ساده است و نیاز به زمان دارد. او با اشاره به تجربه خوب است. زیرا "روانشناسی و زندگی" در دانشگاه تدریس می شود. با توجه به گزارش بی بی سی ، فصل که در تاریخ ۳۱۶ سال دانشگاه ییل پرطرفدارترین بوده و با بیشتر از ۱۲۰۰ دانشجو در دانشگاه به تازگی رکورد بیشترین شرکت‌کننده را شکسته است. اساس درس‌های او بر قواعد روان‌شناسی مثبت‌گرا استوار است؛ شاخه‌ای از روانشناسی که درباره افزایش رضایت و تغییرات عادت‌های انسان تحقیق می‌کند. اما چطور می‌توان تئوری‌های روان‌شناسی را در زندگی روزمره به طور عملی به کار برد؟ سانتوس می‌گوید: رضایتمندی چیزی نیست که همینطور اتفاق بیافتد. باید برای آن تمرین کنید. درست مثل ورزش و موسیقی که باید مدام تمرین کنید تا پیشرفت کنید و بتوانید موفق شوید. سانتوس دو بار در هفته به دانشجوهایش درس می‌دهد که چگونه رضایت خود را از زندگی افزایش دهند. او همچنین از دانشجوهایش می‌خواهد که هر یک برنامه‌های شخصی برای افزایش رضایت خود تهیه کنند تا به زندگی شادتر و سالمتری برسند. در ادامه با چند تا از تمرین‌ها پروفسور سانتوس آشنا شوید: ۱. فهرست قدردانستنی‌ها سانتون از دانشجویانش می‌خواهد که در طول هفته هر شب فهرستی از چیزهایی که به خاطرش حس قدردانی و شکرگزاری دارند تهیه کنند. او می‌گوید: شاید به نظر کار ساده‌ای باشد اما ما می‌بینیم دانشجوهایی که به طور مرتب این تمرین را انجام می‌دهند، راضی‌تر هستند. ۲. خواب بیشتر و بهتر به گفته سانتوس، ممکن است به نظر تمرین ساده‌ای باشد اما خیلی‌ها موفق به انجام آن نمی‌شوند. هشت ساعت خواب شبانه برای تمام هفته. سانتوس می‌گوید: شاید به نظر خیلی پیش پا افتاده باشد اما می‌دانیم که خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش و رویکرد مثبت افراد به زندگی را افزایش می‌دهد. ۳. تمرکز ذهن باید هر روز ۱۰ دقیقه تمرین تمرکز کنید. سانتوس می‌گوید از زمان دانشجویی تمرین مرتب تمرکز ذهنی باعث می‌شده که حس بهتری داشته باشد. حالا که استاد دانشگاه شده است به دانشجویانش توصیه می‌کند: تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که مدیتیشن و سایر تمرین‌هایی که توجه کامل ذهن را به خود جلب کند، می‌تواند شما را شادتر و سعادتمندتر کند. ۴. وقت بیشتری را با خانواده و دوستان بگذرانید سانتوس می‌گوید: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که وقت گذراندن با دوستان و خانواده به شما احساس رضایت از زندگی خواهد داد. روابط اجتماعی و رابطه سالم با افراد و دیدارهای رو در رو به طور مشخص باعث افزایش حس خوب زندگی و رضایت در انسان می‌شود. سانتوس می‌گوید: در لحظه زندگی کنید، حتما زمانی را برای دور هم بودن اختصاص دهید و آگاهانه مراقب باشید که این زمان را چگونه سپری می‌کنید. مفهوم زمان نقش بسیار مهمی در رضایت شما از زندگی دارد. سانتوس می‌گوید: اغلب ما وقتی از ثروت صحبت می‌کنیم به این فکر می‌کنیم که چقدر پول داریم، اما تحقیقات نشان می‌دهد که ثروت در واقع رابطه مستقیم با زمان دارد. از قدیم گفته‌اند وقت طلاست. ۵. حضورتان را در شبکه‌های اجتماعی کم کنید و معاشرت واقعی را بیشتر کنید به نظر پروفسور سانتوس خیلی مهم است که از حس رضایت غیرواقعی که شبکه‌های اجتماعی و آنلاین ایجاد می‌کنند، دوری کنید. سانتوس می‌گوید: تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که از شبکه‌های اجتماعی مثلا اینستاگرام استفاده می‌کنند در مقایسه با افرادی که وقت کمتری در این شبکه‌ها می‌گذرانند، احساس رضایت کمتری می‌کنند. پس به این ترتیب اگر می‌خواهید در زندگی شادتر باشید، از حالا شروع کنید: قدر زندگی را بیشتر بدانید، با دوستان و خانواده معاشرت کنید، حداقل برای دقایقی از روز ذهن خودتان را از همه چیز پاک کنید، از شبکه های اجتماعی کمتر استفاده کنید و خوب بخوابید. اگر این توصیه‌ها برای دانشجویان دانشگاه ییل کارساز بوده است برای شما هم خواهد بود.